当前，大学生在学习与生活中常面临多重压力，心理健康问题备受社会关注。为帮助同学们舒缓情绪、提升心理调适能力，3月27日，由校党委学生工作部主办、炸金花下载
心晴驿站心理健康工作室承办的“心灵绘梦，温暖同行”大学生心理健康主题活动，在成都信息工程大学航空港校区银杏大道成功举办。活动以手工制作为载体，吸引了众多学生积极参与，现场氛围轻松愉悦。
活动现场布置温馨，志愿者们提前准备了丰富的手工花艺材料，参与活动的同学们可以自由选择制作小花束或花环，在志愿者的指导下发挥创意，完成属于自己的手工作品。手工创作不仅让同学们暂时远离学业压力，还通过艺术表达的方式梳理内心情绪，获得成就感和愉悦感。在快节奏的校园生活中，手工制作这类沉浸式体验能有效转移注意力，缓解焦虑情绪。参与者通过裁剪、折叠、搭配等动作，既锻炼了专注力，又获得了掌控感和成就感，这种正向反馈正是心理调节的关键 。
“平时课业繁重，很少有机会静心专注做一件事。这次活动让我感受到手工的乐趣，心情轻松了许多。”一位参与者分享道。许多同学表示，制作过程中高度集中的注意力让烦恼自然消散，沉浸式体验对调节心理状态效果显著。
心理健康是大学生成长过程中的重要基石。本次活动通过轻松有趣的形式，引导同学们学会自我调节，同时传递集体关怀的温暖。活动不仅为同学们提供了放松身心的契机，更进一步营造了校园心理健康关爱的良好氛围。未来，炸金花下载
心晴驿站心理健康工作室将持续创新活动形式，为大学生心理健康保驾护航。
